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Méditation à la demande.
Créez votre propre havre de paix à tout moment et en tout lieu. Nous disposons d'un certain nombre de belles méditations dans notre bibliothèque. Choisissez-en une et pratiquez-la pendant une semaine ou deux. Si vous pratiquez tous les jours à la même heure, vous remarquerez que votre cerveau est entraîné à suivre votre pratique de la méditation de manière cohérente.
Rejoignez-nous pour des cours virtuels avec des instructeurs qui comprennent l'expérience du cancer et offrent un cadre communautaire chaleureux et accueillant.
Méditation et journal
Rejoignez notre méditation sur les chakras avec Gloria tous les lundis. Après la méditation, les participants sont invités à écrire sur leur expérience pendant la méditation. S'ils se sentent appelés à le faire, ils peuvent également partager leurs écrits avec la classe.
C'est un excellent moyen de se rendre compte à quel point nous sommes connectés.
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En sanskrit, le mot "chakra" signifie "disque" ou "roue" et désigne les centres d'énergie du corps. Ces roues ou disques d'énergie en rotation correspondent chacun à certains faisceaux nerveux et organes majeurs. Pour fonctionner au mieux, vos chakras doivent rester ouverts ou équilibrés. Connectez-vous à votre moi intérieur, à votre esprit et à votre être en explorant vos chakras.
Le pouvoir de la pensée positive est si répandu aujourd'hui que de nombreux médecins et infirmières recommandent vivement d'adopter une attitude mentale positive pour prévenir la maladie, pour aider à surmonter les revers médicaux tels que la maladie et pour faciliter le rétablissement après une intervention chirurgicale.
La pensée positive a un pouvoir de guérison. Mais peut-on se guérir soi-même en étant simplement positif, optimiste et concentré ? Oui ! On pense que les pensées positives sont capables de provoquer des changements physiologiques dans votre corps qui renforcent votre système immunitaire, diminuent la douleur et soulagent le stress.
Le "Pouvoir de la pensée positive", un livre d'auto-assistance de Norman Vincent Peale, publié au siècle dernier, a proposé pour la première fois la méthode de la"pensée positive". Elle visait à garantir une attitude fructueuse et optimiste permanente grâce à une influence positive constante de la pensée consciente. Cela devait se faire par le biais d'affirmations et de visualisations, permettant ainsi d'atteindre une plus grande satisfaction et une meilleure qualité de vie.
De même, dans le livre "Le secret" de Rhonda Byrne, la loi de l'attraction est explorée et suggère que toute énergie, pensée ou visualisation que vous envoyez dans l'univers, vous la recevrez. Ainsi, si vous envoyez des ondes négatives ou si vous pensez que quelque chose de négatif va se produire, cela se produira probablement. Si vous envoyez des ondes positives, vous recevrez des ondes positives en retour.
Commencez par appliquer le bon type de pensée positive afin de diriger votre subconscient vers la guérison de votre corps et l'amélioration de votre vie.
Dirigez votre esprit conscient et subconscient pour vous aider à guérir.
Ne vous inquiétez pas.
Trouvez un moyen de vous concentrer sur les aspects positifs.
De quoi êtes-vous reconnaissant ?
Commencez à dresser une liste mentale des choses et des personnes de votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
Soyez optimiste.
