Contrôler ce qui est contrôlable : S'épanouir grâce à l'exercice et au mouvement
L'exercice physique est un outil puissant et présente de nombreux avantages potentiels pour les personnes atteintes d'un cancer du sein.
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Dates multiplesMar, 08 OctÉvénement en ligne08 octobre 2024, 18h00 - 19h00 EDTÉvénement en ligne
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Guérir et bouger :
Qigong doux pour la guérison du cancer du sein
Ce cours de soutien utilise des mouvements doux et un travail de respiration pour favoriser la guérison, gérer les effets secondaires et trouver la paix intérieure pendant la convalescence du cancer du sein. Convient à tous les niveaux.
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Jours de mouvement
Le mouvement créatif et expressif, sous la forme d'une exploration du corps et de l'esprit, a le pouvoir de guérir.
Survivingbreastcancer.org propose des cours gratuits et mensuels en ligne de yoga restaurateur, de yoga pour le cancer du sein et de Zumba. Le site propose également des séances hebdomadaires de méditation guidée, de travail sur la respiration et d'autres pratiques de pleine conscience, ainsi que des ateliers mensuels d'écriture expressive et d'art-thérapie.
Tous sont les bienvenus, y compris les soignants et les personnes qui soutiennent les personnes diagnostiquées. Bougez votre corps et votre esprit avec nous tous les lundis !
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