Si vous avez participé à notre Soirée d'été le mois dernier, vous vous souviendrez sans doute que nous avions inclus une activité de peinture sur roche, ou peut-être avez-vous participé à notre récent événement "Creative Legacy Projects". Ces deux activités illustrent parfaitement le fait qu'il n'est pas nécessaire d'être un artiste digne d'un musée pour profiter des bienfaits de l'art en matière de relaxation. Il existe de nombreux moyens d'expression à explorer : la peinture, le croquis, la sculpture, la photographie, la poésie, l'écriture compositionnelle ou les collages mixtes. Ce sont autant de moyens de documenter votre expérience du cancer du sein ou de traiter et d'évacuer les émotions que vous ressentez.
Une soirée peinture est un moyen particulièrement agréable d'exploiter votre côté artistique tout en vous rapprochant de vos amis. De nombreux lieux (de préférence à l'extérieur, la pandémie faisant toujours rage) accueillent ces événements au cours desquels vous pouvez déguster un cocktail (ou un mocktail !) pendant qu'un artiste professionnel vous guide, vous et vos amis, à travers une peinture simple, comme un paysage ou une nature morte. Il est très amusant de voir comment chacun interprète la même image de manière légèrement différente. Et vous vous retrouvez avec un souvenir de votre soirée entre amis !
Tout le monde y gagne !
Contenu du SBC
L'écriture peut servir d'exutoire thérapeutique et créatif. Plus précisément, la tenue d'un journal offre des possibilités d'expression et de réflexion et peut aider les personnes qui reçoivent un diagnostic de cancer à gérer les émotions et la perte qui en découlent. L'écriture n'est pas nécessairement réservée au patient. C'est un outil puissant qui peut être utile aux familles, aux soignants et aux enfants.
Evénement à venir : Un espace pour l'écriture expressive avec Thomas
27 septembre | 18:00 - 19:30 EST | Virtuel
Rejoignez-nous pour un atelier d'écriture de 90 minutes, animé par l'incroyable Thomas Dooley. Après la lecture de quelques poèmes, les participants seront invités à réfléchir, à écrire et à partager leurs propres récits personnels dans un espace de soutien et de sécurité. Rejoignez-nous.
Le contenu sur le web
"L'art-thérapie fait appel à des activités créatives pour aider les personnes souffrant de n'importe quel type de problème de santé à surmonter leurs pensées et sentiments difficiles. Également appelée thérapie par les arts expressifs ou thérapie par les arts créatifs, elle repose sur la philosophie selon laquelle l'art peut être un outil de guérison émotionnelle."
Parmi les avantages de l'art-thérapie, on peut citer
diminution des symptômes de détresse
une meilleure capacité à faire face au cancer du sein
réduction des signes de dépression
l'amélioration de la qualité de vie
promouvoir une image corporelle positive
une diminution des taux d'anxiété
Comment la nature aide à renforcer les personnes qui suivent un traitement contre le cancer (Salle de presse de l'UCLA)
Comme nous l'avons écrit dans un autre Vendredi en vedette, la nature peut être très bénéfique sur le plan émotionnel et psychologique pour les personnes qui suivent un traitement contre le cancer du sein. Cependant, cela n'est pas toujours accessible à tout le monde. L'atelier Tree of Life Fulfillment du centre de cancérologie de l'UCLA associe l'imagerie des arbres à la thérapie par l'art et à la pleine conscience pour aider les patients à faire face au diagnostic de cancer. Les participants s'imaginent avoir la force et l'ancrage d'un arbre et dessinent les arbres ou les forêts qu'ils visualisent. En savoir plus.
Une étude pilote sur l'amélioration de la détresse psychologique grâce à l'art-thérapie chez les patients atteints de cancer et soumis à une chimiothérapie (BMC Cancer)
Une étude réalisée en 2020 sur les bienfaits de l'art-thérapie pour les patients sous chimiothérapie pour différents types de cancer a révélé que "l'art-thérapie améliore la détresse émotionnelle, la dépression, l'anxiété et la douleur chez tous les patients atteints de cancer".
"Chaque séance d'art-thérapie encourageait le patient à faire appel à son côté créatif et utilisait des pratiques d'art-thérapie cohérentes et normalisées visant à mobiliser l'esprit, le corps et l'âme du participant. Chaque participant a pu travailler en toute liberté avec des matériaux tels que la peinture, le dessin, l'argile et le collage. Les séances se terminaient par une réflexion des patients sur leur propre art, guidée par l'art-thérapeute". En savoir plus.
Une étude de 2018 a utilisé l'art de la Renaissance pour examiner la prévalence du cancer du sein dans les siècles passés. "Raffaella Bianucci et Antonio Perciaccante, deux coauteurs d'une nouvelle étude publiée dans la revue The Lancet : Oncology expliquent à Maarten Rikken sur ResearchGate que le cancer du sein est perçu comme une maladie moderne. Selon cette idée, le mode de vie, la longévité et d'autres facteurs ont rendu le cancer beaucoup plus répandu à l'ère industrielle. Or, des recherches récentes montrent que la maladie était très répandue dans l'Antiquité."
Dans "La nuit" de Michele di Ridolfo (voir ci-dessus), le sein gauche de la femme est plus petit que le droit et son mamelon est rétracté, autant de signes de cancer. D'autres tableaux, comme "L'allégorie de la force d'âme" de Maso da San Friano, présentent d'autres symptômes du cancer du sein, mais les experts estiment qu'il est peu probable que les artistes de l'époque aient su ce que ces déformations indiquaient, et qu'ils se soient contentés de peindre ce qu'ils voyaient. En savoir plus.
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