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11 conseils pour gérer les effets secondaires de la chimiothérapie



Si la chimiothérapie - un médicament puissant utilisé pour tuer les cellules cancéreuses - a été prescrite dans le cadre de votre traitement, vous vous demandez peut-être à quoi vous attendre. La chimiothérapie détruit les cellules cancéreuses et empêche la croissance de la tumeur. Malheureusement, elle peut aussi endommager des cellules saines, ce qui peut entraîner des effets secondaires.


Vous connaissez peut-être quelqu'un qui a subi une chimiothérapie et en a ressenti les effets secondaires, ou vous avez vu des références à la façon dont la chimiothérapie affecte les gens. Rappelez-vous que chaque personne réagit différemment à la chimiothérapie - certaines personnes ne semblent pas affectées, tandis que d'autres peuvent trouver cela difficile. Même si chacun réagit différemment, il peut être bénéfique et rassurant d'apprendre ce que d'autres ont vécu et ce qui les a aidés. Poursuivez votre lecture pour découvrir les conseils que d'autres ont trouvés utiles.


Organiser un réseau de soutien

Rassemblez les membres de votre famille et vos amis qui peuvent vous aider - en vous apportant un soutien émotionnel ou pratique - pendant votre traitement. Le fait d'avoir un réseau de personnes qui peuvent s'occuper de certaines choses, comme vous conduire à vos rendez-vous de chimiothérapie ou faire la lessive, vous permettra d'avoir l'esprit tranquille.


Poser des questions

Il n'est pas inhabituel d'avoir peur et d'être anxieux à propos de la chimiothérapie, alors n'hésitez pas à poser des questions à votre équipe soignante. Elle fera de son mieux pour répondre à toutes vos questions et vous mettre à l'aise.


Porter des vêtements confortables

Des vêtements confortables et amples sont la meilleure option, surtout si vous avez un port, un petit dispositif implanté sous votre peau, permettant un accès direct à vos veines.


Prendre des mesures pour rester à l'aise et occupé

Les choses que vous aimez et qui vous occupent peuvent vous aider à passer le temps et à vous changer les idées pendant votre traitement. Par exemple, apportez un livre, un lecteur électronique ou des magazines si vous aimez lire. Les livres de coloriage ou les mots croisés peuvent également vous aider à passer le temps. Les patients recommandent également d'apporter un baume à lèvres et une crème hydratante pour la peau afin de lutter contre l'air sec que l'on trouve parfois dans les centres de traitement. Des chaussettes chaudes et moelleuses peuvent garder vos pieds au chaud, surtout si vous voulez enlever vos chaussures pendant le traitement. Certains centres de traitement vous permettent également d'apporter un déjeuner, des en-cas ou des boissons.


Hydratation avant et après

Les équipes médicales et les patients recommandent également de s'hydrater suffisamment la veille et le lendemain d'un traitement de chimiothérapie. Il est recommandé de boire de l'eau ou des boissons non alcoolisées et non caféinées. Boire suffisamment d'eau avant le traitement prépare votre corps à la déshydratation, l'un des effets de la chimiothérapie. La consommation de beaucoup de liquides le jour suivant aide à évacuer la chimio de votre système.


Faites part à votre oncologue de tous les médicaments que vous prenez.

Certains médicaments, y compris les suppléments en vente libre, les vitamines et les médicaments à base de plantes, peuvent interagir avec les médicaments de chimiothérapie. En informant votre oncologue de ce que vous prenez, il pourra, le cas échéant, adapter la posologie de votre chimiothérapie.


Obtenir du repos

L'un des effets secondaires les plus courants de la chimiothérapie est la fatigue. Par conséquent, même si vous voulez tenir le coup, reposez-vous bien. Cet effet secondaire est généralement cumulatif et prend plus de temps à se rétablir au fur et à mesure que les traitements se poursuivent. Cela peut prendre du temps pour retrouver votre niveau d'énergie habituel, alors soyez patient et ne vous surmenez pas, même si vous vous sentez bien.


Manger quand c'est possible

Un autre effet fréquent de la chimiothérapie est la perte d'appétit et les nausées, alors mangez quand vous le pouvez pour garder vos forces. De nombreux patients qui subissent une chimiothérapie signalent que les aliments ont un goût différent et un arrière-goût métallique pendant et après la chimiothérapie. La plupart des centres de cancérologie disposent d'un nutritionniste qui peut vous aider à vous alimenter suffisamment. Demandez à votre équipe de traitement si cela peut être une option.


Demander de l'aide en cas de nausées et de vomissements

Il n'est pas rare que les patients recevant une chimiothérapie aient des nausées pendant et après la chimiothérapie. Obtenez une ordonnance pour un médicament contre les nausées, faites-la remplir avant de commencer la chimiothérapie et demandez à votre équipe de traitement si vous devez le prendre avant les traitements, afin d'être prêt avant que les nausées ne surviennent.


De plus, si vous vous sentez malade, informez-en immédiatement les infirmières spécialisées en chimiothérapie. Il existe différents médicaments pour prévenir les nausées. Si le vôtre n'est pas efficace, demandez à votre médecin si vous pouvez en essayer un autre. Cela peut prendre un certain temps avant de trouver celui qui vous convient le mieux.


Certaines personnes ont trouvé un soulagement à leurs nausées en prenant l'air, en mangeant des bonbons à la menthe ou du chewing-gum, en mâchant du gingembre ou en mangeant des sucettes glacées.


Se préparer à la chute des cheveux

Bien que cela n'arrive pas à tout le monde, la plupart des patients cancéreux qui subissent une chimiothérapie sont sujets à la perte de cheveux. Certaines personnes perdent leurs cheveux progressivement, tandis que d'autres les perdent rapidement par grosses touffes. La perte de cheveux dépend du type et du dosage spécifiques de la chimiothérapie que vous recevez. Votre médecin et votre équipe soignante peuvent vous donner une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre avant de commencer le traitement. Si vous vous attendez à perdre vos cheveux, il est conseillé de porter des chapeaux et des bonnets pour garder la tête au chaud.


Essayez de rester positif

La peur de l'inconnu peut vous faire perdre le contrôle de votre esprit. Nous savons que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais le fait de rechercher les aspects positifs de votre vie peut vous aider à garder le moral.



L'expérience de chacun est différente

Votre expérience de la chimiothérapie ne sera pas exactement la même que celle des autres. Certaines personnes qui subissent une chimiothérapie continueront à vaquer à leurs occupations quotidiennes comme d'habitude, tandis que d'autres se retrouveront au lit. Nous espérons que les suggestions et les solutions de contournement proposées par les patients et les prestataires de soins vous aideront à mieux gérer les effets de la chimiothérapie.


Comptez sur nous pour obtenir des informations, des ressources et du soutien

Survivre au cancer du sein est à vos côtés chaque jour, chaque mois et chaque année. Que vous soyez nouvellement diagnostiquée d'un cancer du seinou que vous soyez un proche d'une personne atteinte d'un cancer du sein, vous pouvez compter sur Survivre au cancer du sein pour vous tenir informée. Nous fournissons des informations éducatives pour vous aider à mieux comprendre les symptômes, les tests, les options de traitementla chirurgie, etc. podcasts qui présentent des professionnels, des défenseurs et des soignants qui partagent des informations précieuses.

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