Par Madhumitha Sabhanayagam, rédactrice en chef adjointe
Effets secondaires de la chimio au TCHP - Que pouvons-nous faire ?
Lorsque le cancer du sein est apparu sous les feux de la rampe, le sujet le plus discuté, en dehors du cancer lui-même, était la chimiothérapie. La chimiothérapie, bien qu'elle ne soit pas toujours le moyen le plus courant de traiter le cancer du sein, est souvent la première option qui vient à l'esprit de la plupart des gens, rapidement suivie par les inquiétudes concernant la perte de cheveux. Les effets secondaires de la chimiothérapie sont notoires et font l'objet d'une attention particulière, à juste titre d'ailleurs. Beaucoup d'entre vous ont connu ces effets secondaires de première main et le tribut qu'ils prélèvent, non seulement sur votre personne, mais aussi sur votre santé mentale et émotionnelle.
Ces derniers jours, j'ai rencontré plusieurs survivants qui discutaient des effets secondaires agressifs de la chimiothérapie TCHP pour le traitement du cancer du sein.
Régime TCHP
Le TCHP est composé de quatre médicaments chimiothérapeutiques différents. Chacun de ces médicaments chimiothérapeutiques cible les cellules cancéreuses ou ralentit la croissance des cellules cancéreuses préexistantes. La chimiothérapie TCHP est généralement administrée avant (pour réduire la tumeur) ou après la chirurgie (pour éliminer les cellules cancéreuses rebelles). L'ensemble du régime de chimiothérapie est conçu pour être administré en plusieurs cycles et le traitement peut durer de 5 à 6 mois. La prise de médicaments, les traitements de suivi et les visites de contrôle dépendent du parcours thérapeutique de chacun.
T - Taxotere (Docetaxel)
C - Carboplatine (Paraplatine)
Effets secondaires du TCHP
En raison de la combinaison des quatre médicaments, le régime présente une série d'effets secondaires qui peuvent faire des ravages sur un individu et ses activités quotidiennes. Parmi les effets secondaires les plus courants de la chimiothérapie, on peut citer
- Diarrhée
- Perte de cheveux
- Faible taux de globules blancs
- Nausées
- Fatigue
- Vomissements
- Anémie
- Maux d'estomac
- Constipation
- Diminution de la fonction cardiaque
Alors pourquoi avons-nous des effets secondaires ? Ils sont généralement dus à l'agressivité de la chimiothérapie qui s'attaque au cancer et qui, ce faisant, s'attaque parfois aussi aux cellules normales. Par exemple, elle peut attaquer les cellules qui stimulent la croissance des cheveux ou les cellules qui libèrent l'hormone qui stimule la faim. Il en résulte une perte de cheveux et une perte d'appétit.
L'expérience de la chimio au TCHP
L'effet secondaire le plus important chez la plupart des survivants de la chimiothérapie TCHP est la perte de poids. Le régime a un impact sur l'appétit et la capacité à trouver quelque chose de bon. Vous avez constamment des nausées et si vous avez faim, le goût des aliments est absolument détestable. De nombreux survivants subissent une perte de poids considérable et n'ont donc que peu ou pas d'énergie pour participer à leurs activités quotidiennes. Il est important d'essayer d'absorber des calories là où vous le pouvez. Par exemple, les beurres de noix sont une excellente option riche en protéines et en calories. Demandez à votre équipe d'oncologie si elle peut vous orienter vers un nutritionniste si vous avez du mal à vous nourrir.
Mais il y a une lumière au bout du tunnel. Les équipes d'oncologie consacrent davantage de temps et d'efforts à la recherche de moyens permettant de réduire la gravité des effets secondaires et de les maintenir à un niveau minimal pour leurs patients. Par exemple, pour ceux qui souffrent d'une perte de cheveux importante, il existe une nouvelle méthode appelée refroidissement du cuir chevelu. Il s'agit d'un masque que l'on peut porter pendant le traitement. Il refroidit le cuir chevelu et contribue ainsi à minimiser les dommages infligés aux cellules capillaires. Cette méthode est encore relativement nouvelle, mais certains centres d'oncologie l'ont utilisée avec succès. L'une des membres du SBC a d'ailleurs fait part de son expérience avec les bouchons froids dans notre podcast Breast cancer Conversations.
Restrictions alimentaires en cas de chimiothérapie
Le manque d'appétit, les nausées et les vomissements continus peuvent entraîner une déshydratation et une perte de protéines dans l'organisme. Il est donc bon de noter qu'il est extrêmement important de boire beaucoup de liquides. L'eau, les électrolytes et la soupe sont d'excellentes ressources. Il est préférable d'éviter les saveurs intenses, qui peuvent déclencher des nausées, et de s'en tenir à des aliments simples (malheureusement fades). Oui, cela signifie qu'il faut éliminer les aliments épicés, les aliments gras, les aliments très sucrés. Pour certains, les ramen, les flocons d'avoine, les citrons, les biscuits acidulés et la compote de pommes sont les seules choses qu'ils peuvent manger. Essayez de prendre plusieurs petits repas tout au long de la journée afin d'éviter les repas trop copieux qui peuvent être trop accablants pendant la chimiothérapie TCHP.
Les médecins conseillent d'inclure sciemment des protéines dans le régime alimentaire. Privilégiez le lait ou un lait végétal riche en protéines, les œufs, les haricots et le fromage, car ils fournissent les protéines dont vous aurez besoin pour remplacer les cellules que vous avez peut-être perdues. (Consultez notre courte liste des effets secondaires de la chimiothérapie ici et nos recommandations sur la vitamine D et le calcium.
Effets émotionnels de la chimiothérapie
Il existe également un effet émotionnel et psychologique évident lors d'une chimiothérapie TCHP. Vous avez tendance à traverser des périodes d'impuissance et de dépression extrême. C'est normal et il est important de noter que vous n'êtes pas la seule personne à ressentir ces effets. Un bon moyen de lutter contre cela est d'investir dans une thérapie et de prendre le contrôle de la situation. La perte de contrôle est le principal facteur de stress pour la plupart des survivants du cancer. La thérapie peut prendre différentes formes. Parfois, il s'agit d'un entretien traditionnel avec un conseiller ou un travailleur social. Parfois, il peut s'agir d'une promenade avec un ami ou d'un peu de yoga et d'exercices de respiration à la maison. Il est important de se réserver du temps pour soi.
Prenez en charge toutes les connaissances que votre équipe oncologique vous présente, préparez vos médicaments et les outils d'aide dont vous avez besoin pour combattre les effets secondaires. Dans le même temps, veillez à conserver un sentiment de normalité dans votre vie en vous adonnant à des passe-temps et à des activités qui vous procurent une distraction agréable.
La lutte contre le cancer est un chemin semé d'embûches et n'est pas non plus un chemin tout tracé. Il est fait de hauts et de bas et de nombreux obstacles à surmonter. Il existe cependant des outils pour nous aider. Il est réconfortant de savoir qu'il existe de nombreux groupes de soutien et forums dans les centres d'oncologie locaux et en ligne qui offrent de bons conseils et des programmes pour aider à atténuer le choc du cancer. Exprimez vos préoccupations et n'ayez pas peur de vous faire entendre. Prenez de la place et soyez visible.
Ne souffrez pas seul...
