Vous venez d'apprendre que vous avez un cancer du sein. Vous êtes submergée par les émotions, les questions et la peur. Il y a tant de choses à gérer, tant de choses à considérer et tant de décisions à prendre.
L'une de ces décisions est de savoir avec qui vous allez partager la nouvelle, à quel moment vous voulez la leur annoncer, et si vous voulez même les mettre au courant. Vous pouvez craindre de contrarier les gens et d'avoir à les consoler. Le fait de dire à vos amis et à vos collègues que vous avez un cancer du sein peut également rendre la situation plus réelle pour vous en prononçant les mots "j'ai un cancer du sein" à haute voix.
C'est à vous de décider avec qui, comment et quand vous le ferez. L'annonce d'un diagnostic de cancer du sein est compliquée et peut potentiellement créer presque autant de stress que le diagnostic lui-même, à un moment où l'une des dernières choses dont vous avez besoin est d'être encore plus stressée.
Il n'y a pas de manière facile ou correcte de le faire, et vous n'êtes pas obligé d'en parler à qui que ce soit si vous préférez ne pas partager. vous n'êtes pas obligé d'en parler à qui que ce soit si vous préférez ne pas partager.
Si vous décidez d'annoncer votre diagnostic à vos amis et collègues, il ne s'agit pas seulement d'annoncer la nouvelle, mais aussi de gérer le tsunami apparemment sans fin de questions concernant les interventions chirurgicales, les traitements, les résultats des tests, etc. Cependant, il peut être utile de connaître certaines des questions que vous pourriez rencontrer et les réactions possibles.
Comment partager la nouvelle
Les personnes avec lesquelles vous le partagez, la manière dont vous le partagez et le moment où vous le partagez dépendent de vous. Tout dépend de ce que vous êtes à l'aise de faire. Il s'agira probablement d'une conversation émotionnelle, qui peut prendre beaucoup de temps et d'énergie, ce qui peut être épuisant. Si vous l'annoncez individuellement, soit en personne, soit par téléphone, soit par courrier électronique, il se peut que vous ne puissiez gérer que quelques "révélations" à la fois.
Certaines personnes choisissent de partager la nouvelle sur les médias sociaux afin d'éviter de répéter l'histoire lors d'appels téléphoniques ou de réunions individuelles. D'autres se sentent mal à l'aise à l'idée d'étaler leur vie privée sur l'internet. Certaines personnes peuvent craindre qu'une annonce générale de leur diagnostic les fasse traiter différemment ou que la nouvelle mette en péril leur emploi ou leur couverture d'assurance maladie.
Réactions potentielles
Une fois que vous avez vendu la mèche, vous pouvez vous attendre à une foule de réactions, dont certaines peuvent être difficiles à gérer.
Il est compréhensible que vous craigniez qu'à chaque fois que vous en parlez à quelqu'un, cette personne cesse de vous voir, que vous deveniez un "patient cancéreux" à ses yeux. Rappelez-vous que le cancer ne vous définit pas, vous restez vous-même ! Et comme la nouvelle est très émouvante, il se peut que vous receviez des yeux tristes et des larmes, des câlins, de la confusion, etc. Parfois, c'est trop de supporter la tristesse de tout le monde, même s'ils sont bien intentionnés. Nous avons tous connu ces histoires embarrassantes où quelqu'un réagit à notre nouvelle d'une manière que nous n'avions même pas imaginée. (Comme la fois où une amie a essayé de trouver un terrain d'entente en me disant qu'elle avait une tante décédée d'un cancer du sein).
De nombreuses personnes vous demanderont comment elles peuvent vous aider. Il peut donc être utile d'avoir une liste des choses pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d'aide (repas, transport vers des rendez-vous médicaux, garde d'enfants). Il ne s'agit pas de paroles en l'air, les gens veulent vraiment vous aider et ils attendent que vous leur fassiez savoir ce dont vous avez besoin ! Il est également tout à fait acceptable de leur dire que vous leur ferez savoir si vous n'avez pas préparé de liste. En outre, il est utile d'étaler le soutien sur les quelques mois à venir. Même si, dans un premier temps, vous êtes submergé par l'afflux d'amour et d'aide, demandez à quelqu'un de l'inscrire dans son agenda et de prendre contact avec vous dans 30 ou 60 jours. Vous vous en féliciterez !
D'autres peuvent dire ou faire ce qu'il ne faut pas, non pas parce qu'ils sont méchants, mais simplement parce qu'ils ne savent pas comment réagir. Essayez de ne pas prendre ces réactions personnellement et concentrez-vous sur les personnes qui peuvent vous apporter le soutien dont vous avez besoin.
Vous pouvez compter sur le fait que votre nouvelle suscitera probablement des réactions diverses. C'est souvent imprévisible et parfois choquant, mais voici quelques réactions courantes :
Compassion et soutien
Certaines personnes offriront immédiatement leur amour inconditionnel, leur compassion et leur soutien. C'est une réponse bienvenue. Oui, c'est merveilleux, mais cela peut aussi être un peu accablant si elles se mettent instantanément en mode de contrôle.
Abandon
Certains amis peuvent disparaître lorsqu'ils apprennent que vous êtes atteinte d'un cancer du sein. Selon une enquête, jusqu'à 65 % des survivantes ont déclaré que des amis ou des parents avaient coupé les ponts ou s'étaient éloignés d'elles après le diagnostic.
Nous avons tous des limites, et pour certaines personnes, il s'agit de réactions brutales à l'annonce qu'une amie est atteinte d'un cancer du sein. La culpabilité du survivant, la peur, l'impuissance et le déni poussent certaines personnes à fuir la mauvaise nouvelle. personnes à s'éloigner des mauvaises nouvelles. Certaines personnes sont tout simplement maladroites et ont peur de dire ce qu'il ne faut pas dire.
Les comportements qui poussent les gens à s'absenter peuvent également être dus à des problèmes profondément ancrés. Il peut s'agir d'un excellent moment pour envisager de chercher de nouvelles relations au sein de groupes de soutien ou d'approfondir les relations avec les amis qui vous ont soutenu.
Commentaires inappropriés ou blessants
Parfois, lorsque les gens sont confrontés à la peur, comme la possibilité de perdre un ami à cause d'un cancer, leur cerveau devient temporairement fou et ils disent des choses stupides. Ils n'ont pas les idées claires parce qu'ils s'inquiètent pour vous, et leurs réponses n'ont pas pour but de vous blesser. Vous pouvez entendre :
Diverses théories farfelues sur la façon de guérir le cancer avec de l'huile d'arbre à thé, du bicarbonate de soude ou en dansant nu dans les tulipes, vous voyez ce que je veux dire.
De même, les commentaires et les articles sur le lien entre le cancer du sein et les teintures capillaires ou la fois où vous vous êtes fait poser des pointes de gel pour les ongles
Critiques non sollicitées sur vos choix de traitement
Les critiques concernant votre décision de ne pas rendre public votre diagnostic, certaines personnes vous reprochant de vous taire, laissant entendre que votre silence n'aide pas les autres femmes.
Cataloguer pour vous une liste de toutes les personnes dont elles ont connaissance et qui sont décédées d'un cancer du sein
Vous dire à quel point vous êtes "chanceuse" d'avoir reçu le "cadeau" du cancer du sein.
Questions générales invasives, telles que "Quelles sont vos chances ?".
Nous savons par expérience qu'il peut être décourageant de divulguer son diagnostic. Nos événements, webinaires et programmeset, surtout, notre communauté sont toujours là pour vous aider dans ces conversations et plus encore.
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