haut de la page
Logo SBC Fond transparent
  • Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Événement en ligne
    Le processus de méditation ciblée avec attention et intention peut apporter des réponses à diverses questions que nous pouvons nous poser, notamment en ce qui concerne les croyances limitantes. C'est l'occasion d'ancrer les enseignements sur les chakras et de transformer notre conscience.
  • Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    Événement en ligne
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Virtuel
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    Inscrivez-vous à notre groupe d'aide émotionnelle dirigé par une psychologue expérimentée pour recevoir l'aide dont vous avez besoin lorsque vous êtes confronté à la maladie du cancer. Le diagnostic du cancer peut entraîner une souffrance émotionnelle intense, et nous sommes là pour vous aider à franchir ce cap.
  • Dates multiples
    Tue, Jan 21
    Zoom
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    Zoom
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    Zoom
    Les groupes de soutien aux aidants pour les patients atteints de cancer offrent une plate-forme pour explorer les moyens de prendre soin d'un être cher tout en recevant un soutien émotionnel et pratique vital pour eux-mêmes.
  • Dates multiples
    Thu, Jan 23
    Virtuel
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    Virtuel
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    Virtuel
    Il s'agit de votre groupe de soutien hebdomadaire pour le cancer du sein ! C'est un espace virtuel accueillant et invitant où vous pouvez venir rencontrer d'autres personnes, poser des questions ou simplement écouter. Nos séances sont toujours confidentielles et constituent un espace amical offrant du soutien et un peu d'humour.
  • Dates multiples
    Mon, Jan 27
    Événement en ligne
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
  • Dates multiples
    Tue, Jan 28
    Virtuel
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    Jan 28, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    ¡Únete con nosotros para nuestro exclusive Evento Martes - después del diagnóstico en español !
  • Dates multiples
    Thu, Jan 30
    webinaire
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    webinaire
    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
    webinaire
    Les conférences sur le triage des cancers donnent des conseils clés pour aider à résoudre les problèmes juridiques et pratiques, à réduire la charge financière d'un diagnostic de cancer et à diminuer le stress.
  • Dates multiples
    Sun, Feb 02
    En ligne
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    En ligne
    Feb 02, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    En ligne
    Chaque mois, le Breast Cancer Book Club choisit un livre qui n'a rien à voir avec le cancer du sein.

Prochains événements
événements

  • Affirmations pour la méditation : Chakra de la couronne (Sahasrara)
    Affirmations pour la méditation : Chakra de la couronne (Sahasrara)
    Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Événement en ligne
    Le processus de méditation ciblée avec attention et intention peut apporter des réponses à diverses questions que nous pouvons nous poser, notamment en ce qui concerne les croyances limitantes. C'est l'occasion d'ancrer les enseignements sur les chakras et de transformer notre conscience.
  • Well-Being  Club
    Well-Being  Club
    Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
    Événement en ligne
    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
  • Aide à l'émotivité
    Aide à l'émotivité
    Dates multiples
    Mon, Jan 20
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
    Virtuel
    Inscrivez-vous à notre groupe d'aide émotionnelle dirigé par une psychologue expérimentée pour recevoir l'aide dont vous avez besoin lorsque vous êtes confronté à la maladie du cancer. Le diagnostic du cancer peut entraîner une souffrance émotionnelle intense, et nous sommes là pour vous aider à franchir ce cap.
  • La réunion des aidants
    La réunion des aidants
    Dates multiples
    Tue, Jan 21
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    Zoom
    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
    Zoom
    Les groupes de soutien aux aidants pour les patients atteints de cancer offrent une plate-forme pour explorer les moyens de prendre soin d'un être cher tout en recevant un soutien émotionnel et pratique vital pour eux-mêmes.
  • Rencontre des "Thrivers" du jeudi soir
    Rencontre des "Thrivers" du jeudi soir
    Dates multiples
    Thu, Jan 23
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    Virtuel
    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
    Virtuel
    Il s'agit de votre groupe de soutien hebdomadaire pour le cancer du sein ! C'est un espace virtuel accueillant et invitant où vous pouvez venir rencontrer d'autres personnes, poser des questions ou simplement écouter. Nos séances sont toujours confidentielles et constituent un espace amical offrant du soutien et un peu d'humour.
  • Reiki Circle of Care
    Reiki Circle of Care
    Dates multiples
    Mon, Jan 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
    Événement en ligne
    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
Image de l'écrivainSurvivre au cancer du sein

Créer votre héritage


Chère Kristen,


J'ai l'intention de vaincre cette maladie, mais je suis conscient de ma mortalité comme jamais auparavant. Avez-vous des idées de choses que je pourrais laisser à mes enfants et petits-enfants pour leur parler de moi et leur dire combien je les aime ?


* * *


Chère lectrice, cher lecteur,


Je comprends à la fois vos projets de longue vie et votre désir de laisser un héritage à ceux que vous aimez. Parce que je vis avec un cancer du sein métastatique, j'ai fait quelques choses dans ce sens et je suis heureuse de les partager, ainsi que de vous donner (et à d'autres) quelques idées que j'ai lues. Je commencerai par le plus simple et j'irai vers des projets plus complexes.


Lettres

Restez simple et écrivez une lettre avec vos meilleurs conseils, vos citations préférées, vos valeurs les plus importantes, vos souhaits pour leur avenir et beaucoup d'amour. Cette lettre peut être conçue pour être lue à tout moment, ou le jour de leur 18e anniversaire, le jour de leur remise de diplôme, le jour de leur mariage - c'est vous qui décidez.


Utilisez votre propre écriture ! C'est tellement personnel. Personne ne s'inquiétera de savoir si elle est désordonnée, ils aimeront simplement voir votre personnalité transparaître sur la page.


Livres de souvenirs guidés

Vous les avez peut-être vus dans des librairies un peu partout ; voici un lien vers l'un d'entre eux, intitulé "Raconte-moi ton histoire, maman". sur Amazon, qui a fait l'objet de centaines d'excellentes critiques. J'en ai également vu de beaux chez Barnes & Noble et dans notre librairie indépendante locale.


Ils sont utiles parce qu'ils guident vos pensées et vous donnent de l'inspiration. Mon fils m'a offert il y a quelques années un livre intitulé "300 writing prompts" et j'en suis à peu près à la moitié. Il est plus long que la plupart des journaux guidés, mais je fais de mon mieux !


"Cartes de maman"

Voici quelque chose que j'ai fait pour mes enfants, qui ont 26 et 23 ans cette année. J'ai acheté un jeu de cartes vierges, également disponible sur amazon, et j'ai écrit un conseil sur la carte.

chaque carte. J'ai réalisé ces cartes sur une période d'environ un an, en ajoutant des idées au fur et à mesure qu'elles me venaient à l'esprit ou lorsque je lisais quelque chose et que je pensais que cela ferait un bon ajout.


J'ai conservé mes idées dans un document sur mon ordinateur et j'ai réalisé les cartes un après-midi. Voici un lien vers mon document si vous souhaitez emprunter des idées.


Albums photos / Scrapbooks

À l'extrémité la plus complexe du spectre, on trouve les albums photo combinés à des souvenirs écrits à la main. L'année dernière, j'ai enfin réalisé les albums de naissance de mon fils et de ma fille ; ils figuraient sur ma liste de choses à faire depuis 20 ans et cela m'a fait un bien fou de les réaliser.


Vous pouvez également réaliser des "albums de vous", comme je l'ai fait lorsqu'ils étaient enfants. I

Vous pourriez rassembler des photos qui reflètent leur personnalité, comme le fait d'être stupide, créatif, aimant et curieux. Vous pourriez créer un album de famille "jour dans la vie", montrant la vie normale, simple ou folle que vous menez ensemble.


Animaux en peluche

Si vous souhaitez faire fabriquer quelque chose de spécial qui sera aimé pendant des années, j'aime beaucoup ces Oursons de la mémoire qui peuvent être fabriqués à partir d'un vêtement ou d'un tissu. Non seulement ils sont hautement personnalisables, mais c'est aussi une façon adorable de réutiliser un vêtement, ce qui permet d'obtenir un objet magnifique et significatif à léguer.

* * *


Quoi que vous fassiez, vous le chérirez, même si vos enfants le reçoivent lorsque vous tomberez de vélo à l'âge de 95 ans et que vous déciderez qu'il est temps de le transmettre.


xo Kristen


 

Ressources complémentaires :











Messages récents

Tout voir

1

Survivre au cancer du sein offre du soutien, des événements et des webinaires sur le cancer du sein sans frais pour vous ! Que vous souhaitiez approfondir vos connaissances sur un sujet particulier ou rencontrer d'autres survivantes du cancer du sein, nous avons quelque chose pour tout le monde. 

2

Notre rendez-vous permanent du jeudi s'adresse à tous les stades de la maladie. Nous organisons également des groupes de discussion spécifiques une fois par mois pour des stades et sous-types spécifiques tels que le cancer du sein métastatique, le cancer du sein inflammatoire, etc. 

3

Le club de lecture se réunit le premier dimanche de chaque mois à 11 heures (heure d'Europe centrale). Vous pouvez participer chaque mois ou choisir votre mois en fonction de votre disponibilité et du livre que nous lisons. 

4

Grâce à l'art, à l'écriture et à d'autres modalités créatives, nous avons le pouvoir de gérer notre stress, de donner un sens à notre présent et de nous détendre dans des moments de calme. 

5

Cours gratuits, mensuels, en ligne de yoga restaurateur, de yoga pour le cancer du sein et de Zumba. 

bas de page