Alors que les États commencent à s'ouvrir et que les gens commencent à sortir des semaines et des mois où ils étaient à l'abri, il faut se demander s'il est possible de sortir à nouveau en toute sécurité.
À Boston, il était surréaliste de marcher dans les rues désolées, sans voitures, avec des panneaux collés sur les vitrines des magasins en lettres noires grasses qui contenaient le même message "fermé jusqu'à nouvel ordre", et il y avait des places de stationnement partout.
Marcher pendant le cancer À l'époque de mon diagnostic, je sortais et j'essayais de me promener. Car la marche semblait être le niveau d'exercice que j'étais capable de pratiquer. C'est ce que j'ai fait pendant la chimiothérapie, après la chirurgie et, malgré la fatigue, pendant la radiothérapie. Certains jours, je faisais moins de 1 000 pas. D'autres fois, j'atteignais mon objectif de 10 km. La marche était méditative. Elle m'a donné une structure à un moment où il y avait beaucoup d'inconnues. Se pavaner sur les trottoirs irréguliers de Boston m'a en quelque sorte ancrée, permettant à mon esprit de se calmer et de profiter des sites, des sons et de la beauté. Marcher pendant la conférence COVID-19 De nos jours, la frontière entre le travail à domicile et la vie privée est devenue floue. Avant COVID-19, je me réveillais le lundi matin, je me battais avec ma garde-robe avant de trouver quelque chose à me mettre, je me mettais de l'anticerne et je partais en courant - pour finalement rester dans les embouteillages pendant 45 minutes. Au début, le travail à domicile était excitant. Je me réveillais le lundi, savourais une tasse de café bien chaude et me dirigeais vers la table de la cuisine. Là, j'ouvrais mon ordinateur portable et commençais ma journée, tout en étant confortable et douillette, dans mon pantalon de yoga et éventuellement un joli haut si j'avais des réunions sur Zoom. Je savais que je devais trouver un moyen de créer une structure et je me suis donc tournée vers ce que je faisais dans les moments d'inquiétude, d'inconnu et d'anxiété. La marche. Comme à l'époque, certains jours, j'avais l'énergie et le temps de marcher 5 miles, tandis que d'autres jours, j'avais la chance de pouvoir m'échapper pendant la pause déjeuner pour faire un tour de pâté de maisons. Au cours de mes récentes promenades quotidiennes, j'ai commencé à remarquer que de plus en plus de gens sortaient de chez eux. Nous sommes à l'aube de l'été et tout le monde aspire à la chaleur et au plaisir d'être à l'extérieur. De plus en plus de voitures circulent, les familles se rendant au Cap pour un long week-end, ou s'échappant vers le nord dans leur maison au bord d'un lac ou dans une retraite à la montagne. Peu à peu, les gens se désintéressent du COVID-19, car les nouvelles font état d'une diminution encourageante du nombre de nouveaux cas et de décès.
La vie après COVID-19 La plupart des États ont commencé à ouvrir leurs portes. Les restaurants commencent à se préparer à accueillir des clients en plein air et les entreprises travaillent avec diligence sur leurs opérations/stratégies de réouverture. Mais le COVID-19 est loin d'avoir disparu. Je me demande à quoi ressemblera la vie après une pandémie mondiale :
Allons-nous continuer à faire la queue avant d'entrer dans un magasin d'alimentation ?
Le port de vêtements couvrant le visage deviendra-t-il la norme ?
Pourrons-nous un jour nous serrer la main, nous étreindre et nous embrasser à nouveau ?
Quel est votre niveau de confort face à la réouverture des États ?
Les gens auront certainement des niveaux de confort différents lorsque nous sortirons de la phase de mise à l'abri. Imaginez le scénario : Une amie vous invite chez elle pour un barbecue en plein air. Avant COVID, vous auriez automatiquement répondu "oui" et vous auriez proposé "ce que je peux apporter". C'est peut-être encore la réponse naturelle de la plupart des gens. Cependant, après des mois de pratique de la distanciation sociale, je dois me demander si je suis prêt à redevenir sociable.
Nous aurons tous des niveaux de tolérance différents au fur et à mesure que nous avancerons sur ce nouveau chemin : La vie après COVID. Il est essentiel qu'au moment où nous commençons à retrouver les rencontres sociales et le luxe de sortir au restaurant, de se faire coiffer ou de rendre visite à nos grands-parents, il y ait toujours des pratiques saines et de sécurité qui soient fortement recommandées, comme le port d'un couvre-visage, le fait de continuer à se laver les mains fréquemment et de rester à une distance respectable d'un mètre quatre-vingt.
Lorsque j'ai demandé à une collègue comment elle se sentait à l'idée de retourner voir ses amis et sa famille, elle a exprimé des préoccupations similaires, mais a suggéré la tactique suivante d'utiliser une échelle de couleurs pour parler des niveaux de confort. C'est un moyen pour les amis et les membres de la famille d'aborder le sujet délicat qui risque de mettre quelqu'un mal à l'aise s'il refuse de dîner au restaurant ou de retourner dans les centres commerciaux.
Si vous êtes ouvert et que cela ne vous dérange pas de sauter dans un avion ou de serrer vos amis dans vos bras en guise de bonjour, vous pouvez dire que vous êtes "vert" et prêt à le faire, bien que certains experts ne le conseillent pas à moins qu'il ne soit nécessaire de voyager et que vous deviez toujours porter un couvre-visage !
D'un autre côté, vous pouvez être à l'aise avec 2 ou 3 amis qui portent tous un masque, pratiquent la distanciation sociale et se réunissent dans un espace extérieur. Nous appellerons cela "orange" ou "jaune". L'utilisation de l'échelle de couleurs vous permet, à vous et à vos amis, de savoir où vous en êtes sur le plan émotionnel et mental, alors que nous commençons à nous ouvrir et à retrouver un certain sens de la normalité.
Andrew Noymer, professeur de santé publique à l'université d'Irvine, affirme que "se promener avec un ami dans un parc est probablement mieux que de traîner dans le salon de son ami" et que les mêmes mesures de santé et de sécurité s'appliquent.
Vous trouverez ci-dessous un ensemble de conseils et de recommandations de l'Institut Atlantique, Aujourd'hui, Southshore Healthet le Boston Globe :
Si vous retournez dans un bureau physique, prenez les escaliers plutôt qu'un petit ascenseur bondé. Si vous êtes au 17e étage, attendez l'arrivée de l'ascenseur suivant pour qu'il soit moins encombré.
Si vous prenez habituellement les transports en commun, demandez à votre supérieur s'il est possible d'aménager vos horaires et de vous rendre au travail en dehors des heures de pointe.
Lorsque vous dînez au restaurant, apportez vos propres lingettes désinfectantes pour nettoyer les tables, les chaises et les menus. Ne mangez pas avec les mains et essayez de dîner à l'extérieur si possible.
Tenez-vous au courant de la stratégie de réouverture de votre État. Restez flexible par rapport à l'approche progressive en sachant que les choses peuvent encore changer.
La communication est essentielle. Si vous êtes une entreprise qui rouvre ses portes, faites part de vos projets à votre personnel et à vos clients. Si vous vous sentez malade, n'essayez pas de jouer les héros, prenez un congé de maladie ou voyez si vous pouvez travailler à domicile.
Il n'y a pas d'interrupteur que nous pouvons actionner pour revenir à la situation de 2019. Une nouvelle ligne a été tracée dans le sable et nous l'avons franchie. Il n'y a pas de retour en arrière possible. Comme nous ne le savons que trop bien avec nos propres diagnostics de cancer, nous avons un moment ancré dans le temps où nous nous souvenons de la vie Bavant Ce cancer. De même, le monde s'efforce de lutter contre la maladie, de mettre au point un vaccin et de revenir à la vie Bavant COVID-19.
A tous mes amis qui se souviennent du rocker indé féministe, expressif et racontable des années 90
Alanis Morissette, nous avons maintenant deux moments déterminants de la vie B.C. n'est-ce pas "Ironique"
P.S. Un article récemment publié par des pairs dans la revue Nature indique que les sont permis d'éviter 60 millions d'infections par le coronavirus aux États-Unis, et que les
a estimé qu'il a permis de sauver environ 3,1 millions de vies dans 11 pays européens et de réduire les taux d'infection de 82 % en moyenne.
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