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Image de l'écrivainSurvivre au cancer du sein

5 conseils pour surmonter la perte de cheveux due à la chimiothérapie

Par Kerry Kelly

Instagram : @kerry_ann_kelly



La perte de mes cheveux a été une étape extrêmement difficile de mon cancer du sein. J'avais une épaisse chevelure brune qui me descendait jusqu'au milieu du dos. Je n'avais pas encore 7 mois de grossesse quand on m'a diagnostiqué un cancer du sein triple négatif à l'âge de 29 ans. Le fait de savoir que j'allais perdre mes cheveux n'a été qu'un nouveau coup dur pour mon cœur pendant mon traitement. Bien que l'ensemble du processus ait été difficile, j'ai fait certaines choses qui, je crois, ont atténué le choc de la perte de mes cheveux.


1. Prendre le contrôle.

Malheureusement, les cheveux tomberont. J'ai pris ce fait en main et je l'ai fait à ma façon. J'ai coupé mes cheveux à mon rythme, j'en ai fait don et je me suis rasé le crâne avant d'avoir beaucoup de cheveux tombés. J'ai pris le contrôle de l'expérience et je l'ai transformée en quelque chose que je faisais, plutôt qu'en quelque chose qui m'arrivait. Cela m'a donné un sentiment de puissance qui a aidé mon état mental alors que je traversais les eaux inconnues du traitement contre le cancer.


2. Faire un don.

J'ai toujours eu des cheveux extrêmement longs. Je les ai coupés "courts" après mon mariage (4 pouces), mais ils ont repoussé immédiatement. Lorsque j'ai appris que je perdrais mes cheveux à cause de la chimiothérapie, j'ai su que je devais en faire don. J'ai fait des recherches pour trouver une organisation à but non lucratif à laquelle je ferais un don et j'ai imprimé les conditions requises pour mon rendez-vous. J'ai fait don de plus de 15 cm de mes magnifiques cheveux et j'imagine que cela a rendu quelqu'un heureux. J'étais très émue lorsque j'ai reçu mon certificat de don, mais je savais que ma douleur ferait la joie de quelqu'un d'autre.


3. Faites quelque chose que vous ne feriez jamais normalement.

Je savais que je voulais couper mes cheveux courts pour éviter qu'ils ne tombent complètement. Je voulais une coupe qui me donnerait l'impression d'être la guerrière que je devais être pour traverser le traitement. Mon coiffeur m'a fait une coupe courte et audacieuse avec l'arrière et le côté gauche rasés. Le côté rasé était un style cool que je n'aurais JAMAIS fait normalement. Cela m'a donné l'occasion unique d'essayer quelque chose de nouveau (pour quelques semaines en tout cas). J'ai reçu une tonne de compliments à ce sujet et j'ai vraiment apprécié d'expérimenter un look différent.


4. Faites appel à votre système de soutien.

Lorsque j'ai parlé de mon diagnostic à ma coiffeuse et que je lui ai demandé de me couper les cheveux pour un don, nous savions toutes les deux que ce serait une coupe chargée d'émotion. En entrant dans le salon, j'ai retenu mes larmes. Nous avons ri en préparant ma nouvelle coupe pleine d'entrain. Le moment venu, nous avons pleuré toutes les deux. C'était un moment de douleur, mais aussi un moment de beauté, car deux personnes se sont rapprochées à l'occasion d'une expérience douloureuse. Lorsque le moment est venu de me raser la tête, c'est mon mari qui s'est chargé de cette tâche. Il a sorti une chaise, la sonnette et un Pacifico. Il a commencé, et je pouvais à peine voir à travers mes larmes pour buzzer sa tête. D'une manière ou d'une autre, le fait de lui bourdonner la tête m'a permis de me sentir mieux sur le moment. Lorsque mon tour est arrivé, il m'a murmuré des mots doux. Il m'a parlé des 30 prochaines années de notre vie et m'a dit à quel point il était heureux de les vivre avec moi. J'ai pleuré pendant tout ce temps, mais j'ai tellement apprécié sa gentillesse. À travers la douleur, un projecteur a été braqué sur l'immense quantité d'amour que j'ai dans ma vie, et sur la chance incroyable que j'ai.


5. Préparez une perruque ou un chapeau dans lequel vous vous sentez à l'aise.

Avant de perdre mes cheveux, j'étais terrifiée à l'idée de me retrouver sans cheveux. J'ai fait essayer une perruque avant de commencer la chimiothérapie afin de pouvoir l'avoir dès que mes cheveux tomberaient. Cela m'a permis d'avoir l'esprit tranquille en sachant que j'avais une solution de rechange. J'ai teint et coiffé la perruque pour qu'elle ressemble à mes cheveux. J'ai également acheté plusieurs casquettes et bonnets, car c'était l'hiver et je savais que j'aurais froid à la tête. Mon expérience avec la perruque a été compliquée. Je l'ai portée 4 à 5 fois et j'avais l'impression de ne pas être fidèle à moi-même lorsque je la portais. En raison du calendrier, le monde était bloqué à l'intérieur à cause du COVID-19, et je n'avais donc pas la pression sociale d'être vue en public pendant cette période. J'étais beaucoup plus à l'aise dans mes bonnets doux et mes chapeaux minces. Après coup, je me suis rendu compte que la perruque était pour moi une béquille émotionnelle. J'en avais besoin parce que je me sentais en sécurité en ayant une pièce de rechange. Ce sentiment de sécurité m'a aidée à faire face, sur le plan émotionnel, aux autres décisions prises dans le cadre de mon traitement.



Bien que la perte de cheveux ne soit qu'un aspect de la perte que j'ai subie au cours de mon traitement, elle a été un obstacle émotionnel pour moi. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder, alors j'ai fait de mon mieux pour contrôler ce que je pouvais contrôler et laisser tomber ce que je ne pouvais pas. Chaque partie du traitement présentait de nouveaux défis, mais j'ai continué à me battre. Mes cheveux ont repoussé au point que je n'ai plus besoin de chapeau. Après avoir suivi le traitement, je suis devenue une personne qui ne se définit pas par ses cheveux. Je suis tellement plus forte et plus courageuse que la femme que j'étais l'année dernière, et je choisis d'en voir la beauté.

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