Avez-vous un apport suffisant en calcium ?
Par Sue Cimino
Je m'appelle Sue Cimino et j'ai survécu à un cancer du sein. Comme pour beaucoup d'entre vous, mon parcours a été difficile. Tout ce qui pouvait mal tourner se produisait et tous les effets secondaires étaient inévitables. Mon objectif mensuel est d'aider les autres en partageant quelque chose qui m'a aidée et qui continue à le faire.
Tout au long de mon parcours et aujourd'hui, je crois fermement à une bonne alimentation et aux bienfaits qu'elle apporte. Je crois sincèrement que j'ai pu récupérer plus rapidement et continuer à travailler tout au long de mon parcours de plus de deux ans, qui se poursuit encore aujourd'hui.
Comme je n'ai pas pu faire de sport (je vais subir ma huitième et dernière opération), je me concentre sur une alimentation saine. Cependant, je comprends que même si une alimentation saine est bénéfique, il est impossible d'obtenir tous les besoins nutritionnels à partir de ma source alimentaire. De nombreux nutriments sont perdus au cours du processus de cuisson et de nombreux fruits et légumes sont cueillis avant d'être mûrs afin d'être expédiés dans les magasins.
Sans parler du fait que notre sol est passé de plus de 80 minéraux à 2 !
Comme beaucoup d'entre vous, ma chimiothérapie m'a fait développer une ostéoporose. En plus d'une perfusion de Zometa tous les six mois, je m'efforce d'arrêter et d'inverser cet effet secondaire du traitement.
En plus de consommer un maximum d'aliments d'origine végétale qui contiennent plus de calcium que le lait, j'ajoute un supplément de calcium à mon régime alimentaire.
Alors que tout le monde pense que le lait est la meilleure source de calcium, j'ai des nouvelles pour vous ! Les légumes à feuilles vertes tels que le brocoli, le chou frisé, les épinards et le cresson sont d'excellentes sources de calcium. Les fruits secs, les noix (amandes), les graines (pavot, sésame et chaï), les pois, les haricots et les lentilles.
J'ai fait des recherches sur plusieurs suppléments de calcium et j'ai trouvé un système d'administration supérieur. Mon supplément de calcium se présente sous la forme d'un format isotonique, ce qui signifie "même pression" avec la même ressemblance chimique que le sang, le plasma et les larmes de notre corps.
Cet état isotonique permet aux nutriments de passer directement dans l'intestin grêle où ils sont rapidement absorbés dans la circulation sanguine. En prenant ce produit dans un état isotonique, il permet une absorption maximale des nutriments (98%). La plupart des pilules prennent entre 40 minutes et 4 heures pour passer à l'état isotonique. En fonction des liants et des agents de remplissage, elles ne permettent qu'une absorption de 10 à 20 % !
Le calcium est présent dans l'os principalement sous forme d'hydroxyapatite. L'hydroxyapatite représente environ 40 % du poids de l'os. Le squelette a une fonction structurelle et sert d'entrepôt pour le calcium. En plus d'être un composant majeur des os et des dents, le calcium contribue à la contraction normale des muscles, à la santé des nerfs, aux rythmes cardiaques, à la coagulation du sang, à la sécrétion des glandes, à la production d'énergie et au fonctionnement du système immunitaire.
Un apport quotidien suffisant en calcium est nécessaire pour maintenir une densité osseuse optimale, des os et des dents en bonne santé. Lorsque l'organisme ne reçoit pas suffisamment de calcium par jour, il puise le calcium dans les os.
La meilleure forme de calcium est le carbonate de calcium, qui est utilisé plus efficacement par l'organisme, car il augmente sa capacité d'absorption. En outre, le calcium est plus facilement absorbé par l'organisme lorsqu'il est associé au magnésium, à la vitamine C, à la vitamine B2, au bore et au potassium.
J'ai trouvé Isotonix Calcium Plus est formulé avec du carbonate de calcium et les vitamines et minéraux supplémentaires nécessaires sous une forme isotonique qui permet une utilisation et une absorption maximales du calcium par l'organisme et réduit la perte nutritive que l'on trouve dans de nombreux comprimés ou gélules de calcium.
Tout le monde a besoin de calcium. Pratiquement personne n'ingère suffisamment de calcium dans son alimentation quotidienne. Outre son rôle dans le soutien et le maintien de l'intégrité des os, le calcium joue un rôle dynamique en tant que minéral.
Elle est très importante pour soutenir l'activité de nombreuses enzymes corporelles et maintenir un bon équilibre hydrique.
Isotonix Calcium Plus favorise également la contraction normale du squelette et des muscles.
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